Ο γιατρός σου είναι ο καλύτερος σύμμαχός σου στην προσπάθεια να πάρεις τον έλεγχο της ΑξΣπΑ σου, διαμορφώνοντας ένα πιο εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο, το οποίο θα βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων σου και θα στοχεύσει στον έλεγχο της νόσου.

Κάνε το πρώτο βήμα και μίλα για το πώς αισθάνεσαι στο επόμενο ραντεβού σου.

Δεν είσαι σίγουρος από πού να αρχίσεις;
Ορίστε μια λίστα δραστηριοτήτων που θα σε βοηθήσει να προετοιμαστείς για το επόμενο ραντεβού σου.

Πριν το ραντεβού σου

Χρησιμοποίησε τον οδηγό συζήτησης
«Αξονική Σπονδυλοαρθρίτιδα» ως βοηθητικό εργαλείο.

• Συγκέντρωσε τις σημειώσεις σου σχετικά με το πώς ένιωθες το διάστημα που μεσολάβησε από την τελευταία σου επίσκεψη
• Εντόπισε πώς το θεραπευτικό σου πλάνο σε έχει βοηθήσει να διαχειριστείς τα συμπτώματα της ΑξΣπΑ σου και σημείωσε κάθε νέα ανεπιθύμητη ενέργεια από τη φαρμακευτική αγωγή
• Γράψε τους θεραπευτικούς σου στόχους
• Σημείωσε πώς η ΑξΣπΑ έχει επηρεάσει τις καθημερινές σου δραστηριότητες
• Ετοίμασε μια λίστα με ερωτήσεις που σκεφτόσουν στο διάστημα από την τελευταία σου επίσκεψη

Κατά τη διάρκεια του ραντεβού σου

• Ενημέρωσε τον γιατρό σου σχετικά με το πώς αισθανόσουν – να είσαι ειλικρινής και ανοιχτός για το πώς η ΑξΣπΑ επηρέαζε τη ζωή σου
• Μοιράσου κάθε νεοεμφανιζόμενο ή επιδεινούμενο σύμπτωμα
• Ενημέρωσε τον γιατρό σου σχετικά με τον βαθμό ικανότητάς σου να πραγματοποιείς τις καθημερινές σου δραστηριότητες – έχει αλλάξει κάτι από την τελευταία σου επίσκεψη;
• Συζήτησε για το πώς τα πας με την τρέχουσα θεραπεία σου, για τις θεραπευτικές σου επιλογές και στόχους – υπάρχει κάτι που θα έπρεπε να σκεφτείς να αλλάξεις ή να προσθέσεις στο θεραπευτικό σου πλάνο;
• Κάνε τις ερωτήσεις της λίστας που έχεις ετοιμάσει

Μετά το ραντεβού σου

• Προγραμμάτισε το επόμενο ραντεβού σου
• Σημείωσε με λεπτομέρειες πώς αισθάνεσαι σωματικά και ψυχολογικά
• Ετοίμασε μια λίστα ερωτήσεων για το επόμενο ραντεβού σο

Η ζωή με μία χρόνια αυτοάνοση πάθηση, όπως η ΑξΣπΑ, μπορεί να είναι εξοντωτική, γι’ αυτό και είναι σημαντικό να κάνεις μία ειλικρινή συζήτηση με τον γιατρό σου.

Ορίστε μερικές ερωτήσεις που θα σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις:

• Άρχισα να εμφανίζω [πρόσθεσε το σύμπτωμα/τα συμπτώματα] μετά την τελευταία μου επίσκεψη. Μπορείτε να μου πείτε περισσότερα για το πώς μπορώ ενδεχομένως να το διαχειριστώ;

• Μιλήσαμε ελάχιστα γι’ αυτό στην προηγούμενή μου επίσκεψη, αλλά εξακολουθώ να έχω απορίες σχετικά με το πώς να διαχειριστώ [πρόσθεσε το σύμπτωμα/τα συμπτώματα]. Μπορείτε να μου πείτε περισσότερες λεπτομέρειες γι’ αυτό;

• Απολαμβάνω πραγματικά [πρόσθεσε τη δραστηριότητα], αλλά τα συμπτώματα της ΑξΣπΑ με εμποδίζουν. Έχετε να μου δώσετε κάποια συμβουλή για το πώς μπορώ να συνεχίσω να κάνω τις αγαπημένες μου δραστηριότητες;

• Ακολουθώ την τρέχουσα θεραπεία για αρκετό καιρό, γι’ αυτό και θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας το πώς αισθάνομαι και να συζητήσω τους στόχους μου. [Επισήμανε οποιαδήποτε νέα ή ήδη υπάρχουσα ανεπιθύμητη ενέργεια βιώνεις,το πώς σε έκανε να αισθάνεσαι η θεραπεία σου, αλλά και τους θεραπευτικούς σου στόχους].

• Εξακολουθώ να μην επιτυγχάνω στους θεραπευτικούς μου στόχους. Θεωρείτε ότι ίσως ήρθε η στιγμή να εξετάσουμε μια αλλαγή του θεραπευτικού μου πλάνου;

• Πέρα από τη φαρμακευτική αγωγή, με ποιους άλλους τρόπους μπορώ να διαχειριστώ καλύτερα τα συμπτώματα της ΑξΣπΑ μου;